Dat leefstijl een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en kanker is inmiddels algemeen bekend.
Wat we eten en drinken, hoe en hoe vaak we bewegen, of we wel of niet roken en de mate waarin we alcohol nuttigen; het heeft allemaal effect op onze gezondheid. Het risico op welvaartsziekten kan verkleind worden door een gezonde leefstijl. Maar gezond leven is in de huidige tijd niet vanzelfsprekend en onze maatschappij werkt eerder tegen dan mee.

Ziekmakende zorg
Oud-politicus Wouter Bos, tegenwoordig bestuursvoorzitter van het VU Medisch Centrum, deelde eind december 2013 in het Financieel Dagblad een interessante visie. In een interview over de zorgkosten zei Bos het volgende: “De wrede paradox is dat het loont om mensen te behandelen. We moeten naar een systeem waarin het loont om mensen gezond te laten zijn, ook als je ze niet behandelt”.
Daarmee raakte Bos de kern van het probleem in de reguliere zorg en een van de belangrijkste obstakels voor het nastreven van een gezonde leefstijl. De reguliere zorg lijkt er meestal niet op gericht om ons snel weer gezond te maken. Feit is dat hoe langer wij ziek zijn, hoe meer we gebruik maken van zorg. Zo houden we deze industrie overeind. Een bekend voorbeeld zijn de medicijnen met vele bijwerkingen waar vervolgens weer andere medicijnen tegen helpen met nog meer bijwerkingen…. Op die manier blijven mensen afhankelijk van een ziekmakende zorg.

“Artsen mogen dan veel weten van ziekten, ze weten maar weinig van gezondheid” –  aldus Alberto Villoldo
(medisch-antropoloog en psycholoog) 

Voeding ziekmakend

Voeding heeft een belangrijke invloed op onze gezondheid. Geneesheer en filosoof Hippocrates sprak bijna 300 jaar voor Christus al de wijze woorden ‘Laat voeding uw medicijn zijn’. Maar helaas werpt onze voedingsindustrie drempels op om gezond te leven .
De vele toegevoegde suikers, zout en E-nummers zorgen ervoor dat ons lichaam ernstig op de proef gesteld wordt.
Als er minder suikers of vet in zit, wordt dat gecompenseerd met chemische kankerverwekkende stoffen.

Keurmerken zoals het vinkje van ‘een bewuste keuze’ verliezen hun geloofwaardigheid en zelfs biologisch vlees in de supermarkt blijkt niet altijd biologisch te zijn. Bovendien zijn de verleidingen in de supermarkt groot en je moet bijna voedingsdeskundige zijn om je door de marketingtermen, gezondheidsclaims en vage lijstjes met ingrediënten heen te worstelen.

Ziekte is verstoorde harmonie

Medisch-antropoloog en psycholoog Alberto Villoldo was achterin de twintig toen hij voor een farmaceutisch bedrijf naar het Amazone gebied werd gestuurd met de missie om een boombast of wortel te ontdekken die het nieuwste supermedicijn tegen kanker of hartkwalen zou worden.
Waar Villoldo ook kwam in het Amazone gebied, nergens ontmoette hij mensen met kanker of hartkwalen. Hij niemand met dementie of Alzheimer. De mensen kenden deze ziekten niet!
Wat was het geheim van deze inheemse samenleving? Volgens hen kunnen voorwaarden voor gezondheid zelf worden geschapen. Ziekte wordt door hen beschouwd als een verstoring van de natuurlijk harmonie, een onbalans. Voeding en leefstijl kunnen deze onbalans veroorzaken.
Vanuit de Klassieke Homeopathie wordt deze visie op gezondheid al jaren gedeeld. Wanneer de basisgezondheid in balans is en ziekmakende factoren zijn opgeruimd, komt daar langdurige gezondheid voor terug.

Gezond leven is keuzes maken

Gezond leven kunnen we dus voor een heel groot deel zelf bepalen, maar het blijft een kwestie van keuzes maken en het is ongelooflijk lastig om te bepalen wat de juiste keuze is. Op belangrijke peilers als voeding en zorg kunnen we niet meer vertrouwen.  Het komt steeds meer op onszelf aan.
We zullen ons moeten inspannen om bijvoorbeeld via boeken, social media of het volgen van lezingen de waarheid over voeding proberen te achterhalen.
Maar wees daarbij steeds bewust van de belangen en intenties die op de achtergrond mee kunnen spelen.
Bij transparantie zijn maar weinigen gebaat en het onderscheid tussen idealisme en commercie is soms lastig te zien.

Voor meer informatie over leefstijl en ziektepreventie kunt u vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek aanvragen. Bel naar 0226-428805 of mail naar kruijerhomeopathie@gmail.com